รวมการทำความสะอาดเล็กๆ น้อยๆ และนิสัยขององค์กร กิจวัตรประจำวันของเราสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากให้กับวิถีชีวิตของเราที่บ้านได้ ไม่เพียงแต่ช่วยให้เรารักษา สั่งซื้อ และหลีกเลี่ยงความวุ่นวายอันน่าสยดสยอง แต่ยังทำให้การทำความสะอาดทั่วไปเร็วขึ้นและเบาลง นอกจากนี้การใช้ชีวิตในบ้านที่เป็นระเบียบยังมี ผลกระทบเชิงบวก ต่อสุขภาพจิตของเรา ลดความเครียด และส่งเสริมสภาพแวดล้อมแห่งความเป็นอยู่ที่ดี
ในบทความนี้เราจะสำรวจ นิสัยพื้นฐานหกประการ ความเป็นระเบียบเรียบร้อยและความสะอาดที่คุณสามารถนำไปปฏิบัติได้อย่างง่ายดายโดยใช้เวลาไม่เกิน 10 นาทีในแต่ละครั้ง ด้วยแนวทางปฏิบัติเหล่านี้ บ้านของคุณจะสามารถ รักษาสมดุล แม้ในช่วงเวลาที่ยุ่งที่สุด เราจะรวมเคล็ดลับเพิ่มเติมและคำอธิบายโดยละเอียดเพื่อให้คุณเข้าใจวิธีการ เพิ่มประสิทธิภาพเวลาของคุณ และพื้นที่
1. ระบายอากาศในห้องนอน: อากาศบริสุทธิ์และความสะดวกสบาย
นิสัยที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถนำมาใช้ได้คือการออกอากาศในห้องนอนของคุณในตอนเช้า ท่าทางพื้นฐานนี้มีประโยชน์หลายประการ: สร้างอากาศขึ้นมาใหม่,ขจัดกลิ่นสะสมและลดความเข้มข้นของฝุ่นละอองและไรฝุ่น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เปิดหน้าต่างทิ้งไว้อย่างน้อยที่สุด นาทีที่ 10 ในแต่ละวันในขณะที่คุณทำงานอื่นๆ เช่น อาบน้ำหรือแต่งตัว
การระบายอากาศไม่เพียงแต่ปรับปรุงคุณภาพอากาศเท่านั้น แต่ยังช่วยให้มี ความรู้สึกสดชื่น ที่กระตุ้นให้คุณเริ่มต้นวันใหม่อย่างมีพลัง นิสัยนี้ยังเกี่ยวข้องกับการพักผ่อนในคืนที่ดีขึ้นด้วย เนื่องจากสภาพแวดล้อมที่โปร่งสบายช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น ผู้ปฏิสังขรณ์.
2. การทำเตียง: ท่าทางที่เปลี่ยนไป
การจัดเตียงทุกวันไม่เพียงแต่ช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ห้องนอนของคุณ แต่ยังเพิ่มก ความรู้สึกของความสำเร็จ ตั้งแต่เช้าตรู่ นิสัยนี้จะพาคุณไปน้อยกว่า สองนาที และมีผลกระทบอย่างมากต่อการรับรู้ถึงความเป็นระเบียบเรียบร้อยในบ้านของคุณ ห้องนอนที่มีเตียงจัดทรงสื่อถึงความสงบและการจัดระเบียบ
เพื่อให้งานนี้ง่ายขึ้น ให้ใช้ เครื่องนอนสีอ่อน และติดตั้งง่าย นอกจากนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าปูที่นอนและผ้าห่มของคุณสะอาดและใหม่อยู่เสมอ หากคุณต้องการเจาะลึกถึงคุณประโยชน์ของการรักษาห้องนอนของคุณให้เป็นระเบียบ เราขอแนะนำให้สำรวจของเรา กิจวัตรการทำความสะอาดประจำวัน ออกแบบมาสำหรับ เพิ่มประสิทธิภาพทุกมุม.
3. เก็บเสื้อผ้า: ลาก่อนความสับสนวุ่นวายทางสายตา
เสื้อผ้าที่สะสมบนเก้าอี้ เตียง หรือพื้นผิวเรียบใดๆ ก็สามารถก่อให้เกิด ความรู้สึกผิดปกติทันที- ใช้เวลาสักครู่ในตอนเช้าหรือตอนเย็นเพื่อหยิบเสื้อผ้าที่คุณใส่ ส่วนที่ยังใช้ได้อยู่ให้กลับไปที่ตู้เสื้อผ้า ส่วนส่วนที่สกปรกจะใส่ตะกร้าซักผ้าโดยตรง หรือแม้แต่ในเครื่องซักผ้าหากจำเป็น
หากคุณแบ่งปันงานนี้กับสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ ถือเป็นเรื่องสำคัญ ปลูกฝังไว้ในพวกเขา การปฏิบัติที่จะทิ้งสิ่งที่พวกเขาใช้ทันที นิสัยนี้ไม่เพียงป้องกันการสะสม แต่ยังสร้างสภาพแวดล้อมที่สะอาดขึ้นอีกด้วย ดี และชัดเจน
4. ทำความสะอาดห้องน้ำหลังอาบน้ำ: รายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ผลกระทบที่ยิ่งใหญ่
เรามักจะมองข้าม. การบำรุงรักษารายวัน ของห้องน้ำแต่ความพยายามเพียงเล็กน้อยในแต่ละวันสามารถป้องกันการสะสมของสิ่งสกปรกได้ หลังอาบน้ำ ให้ฉีดน้ำยาทำความสะอาดแบบโฮมเมดที่มีน้ำและน้ำส้มสายชูในปริมาณเท่าๆ กันลงบนพื้นผิวแล้วเช็ดด้วยผ้าฝ้าย ซึ่งจะช่วยขจัดคราบน้ำ คราบหินปูน และคราบสบู่
คุณยังสามารถใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์เพื่อทำความสะอาดกระจกและก๊อกน้ำได้อย่างรวดเร็ว ปล่อยให้ห้องน้ำสะอาดสะอ้าน- การมีผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในห้องน้ำช่วยให้งานนี้ง่ายขึ้นมาก เนื่องจากไม่ต้องเสียเวลาไปหาซื้อมากนัก
5. จัดระเบียบห้องครัว : พื้นที่ใช้งาน
El ความเป็นระเบียบและความสะอาดในครัว ไม่เพียงแต่ปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณ แต่ยังทำให้งานประจำวันง่ายขึ้นอีกด้วย อุทิศ นาทีที่ 10 หลังอาหารแต่ละมื้อเพื่อรวบรวมและทำความสะอาด เริ่มต้นด้วยการล้างจานหรือใส่ในเครื่องล้างจาน จากนั้นเช็ดเคาน์เตอร์และพื้นผิวที่คุณใช้
ใช้ เครื่องพ่นน้ำและน้ำส้มสายชู มันจะเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดในการขจัดคราบและฆ่าเชื้อ นอกจากนี้การกวาดพื้นเป็นประจำจะป้องกันการสะสมของสิ่งสกปรก เศษขนมปัง หรือเศษอาหาร. หากต้องการคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติม โปรดดูของเรา เคล็ดลับการทำความสะอาดที่ไม่ผิดพลาด.
6. ทุกอย่างเข้าที่: เป็นระเบียบตามธรรมชาติ
นิสัยที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งในการ รักษาคำสั่งซื้อ ทั่วไปที่บ้านก็เพื่อให้แน่ใจว่า แต่ละวัตถุมีสถานที่ที่กำหนดไว้- ในตอนท้ายของวัน ใช้เวลาสักครู่สำรวจห้องส่วนกลาง หยิบสิ่งของที่ไม่อยู่ในสถานที่ เช่น ของเล่น หนังสือ หรือเสื้อผ้ากลับคืน
ท่าทางง่ายๆ นี้ไม่เพียงแต่ปรับปรุงรูปลักษณ์ของบ้านของคุณ แต่ยังช่วยลดเวลาที่คุณใช้ไปกับมันอีกด้วย คำสั่งลึก ในวันที่เข้มข้นมากขึ้น นอกจากนี้ยังสอนทั้งครอบครัวถึงความสำคัญของการรักษาพื้นที่ส่วนกลางให้เป็นระเบียบ
การนำนิสัยหกประการเหล่านี้มาใช้ในแต่ละวันสามารถเปลี่ยนวิธีการรับรู้และเพลิดเพลินกับบ้านของคุณได้อย่างสมบูรณ์ แม้ว่าพวกมันอาจดูเหมือนเป็นท่าทางธรรมดาๆ ผลกระทบสะสม สร้างความรู้สึกความสามัคคี ความเป็นอยู่ที่ดี และการควบคุม โดยสละเวลาไม่กี่นาทีทุกวันเพื่อ งานเชิงกลยุทธ์คุณจะประหยัดเวลาและความพยายามในระยะยาว บรรลุความสมดุลที่สมบูรณ์แบบระหว่างความเป็นระเบียบเรียบร้อย ความสะอาด และคุณภาพชีวิต