เมื่อเราถูกรายล้อมไปด้วยพาดหัวข่าวที่น่ากลัว และพวกเราหลายคนถูกกักตัวอยู่ในบ้าน การสร้างพื้นที่ที่ปลอดภัยและสงบเป็นสิ่งสำคัญยิ่งกว่าที่เคย เปลี่ยนบ้านของคุณให้เป็น โอเอซิสแห่งสันติภาพ ไม่เพียงแต่ทำให้ความเป็นอยู่ของคุณดีขึ้น แต่ยังช่วยเพิ่มผลผลิตและช่วยจัดการกับความเครียดอีกด้วย ความเครียดในแต่ละวัน.
เป้าหมายของบทความนี้คือเพื่อให้คุณได้รับแนวคิดที่เป็นประโยชน์ในการเปลี่ยนบ้านของคุณให้เป็น สถานที่ศักดิ์สิทธิ์อันแสนสบายไม่ว่าคุณจะใช้เวลาอยู่ที่บ้านนานหรือกลับมาทำงานแล้วก็ตาม ในการทำเช่นนี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องคำนึงถึงประสาทสัมผัสทั้งหมด: สัมผัส การเห็น การดมกลิ่น การได้ยิน แม้กระทั่งการลิ้มรส- ด้านล่างนี้เรานำเสนอกลยุทธ์สำหรับ การตกแต่งและการจัดระเบียบ เพื่อให้ได้บ้านที่ผ่อนคลายและกลมกลืน
1. ตั้งค่าซาวด์แทร็ก
La Música มีความสามารถในการเปลี่ยนบรรยากาศของทุกพื้นที่ ดังนั้น ให้เลือก ก ร่องเสียง นั่นเป็นแรงบันดาลใจให้คุณมีความอุ่นใจสามารถสร้างความแตกต่างให้กับบ้านของคุณได้ ทำนองที่ผ่อนคลาย เช่น เปียโน หรือ กีตาร์โปร่ง อีกด้วย เสียงรอบข้าง เช่นฝนหรือเสียงนกสามารถสร้างบรรยากาศที่สงบได้
หากคุณใช้แพลตฟอร์มเช่น Spotifyสร้างเพลย์ลิสต์สำหรับช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนโดยเฉพาะ เก็บเพลงโปรดของคุณไว้ใกล้มือ ไม่ว่าจะเริ่มต้นวันใหม่อย่างมีพลังหรือเพื่อผ่อนคลายหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน
2. เลือกกลิ่นที่มีลักษณะเฉพาะ
พลังแห่ง กลิ่น มันน่าทึ่งมากเมื่อพูดถึงเรื่องการกระตุ้นอารมณ์และความทรงจำ กลิ่นหอมที่ผ่อนคลายสามารถเปลี่ยนการรับรู้ของพื้นที่ได้อย่างสมบูรณ์ คุณสามารถเลือกได้ เครื่องกระจายน้ำมันหอมระเหย ด้วยกลิ่นหอมต่างๆ เช่น ลาเวนเดอร์ ยูคาลิปตัส หรือพาโลซานโต ซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติที่ทำให้รู้สึกสงบ
หากคุณชอบวิธีการแบบเดิมๆ เทียนหอมและธูปก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน อีกทางเลือกหนึ่งคือการทำ สเปรย์โฮมเมด ผสมน้ำกลั่นและน้ำมันหอมระเหย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเลือกน้ำหอมที่สื่อถึงความสงบและเติมเต็มสิ่งแวดล้อม
3. เน้นพื้นผิวเรียบ
ลา พื้นผิว สิ่งเหล่านี้ส่งผลโดยตรงต่อการรับรู้ถึงความสบายของเรา ให้ความสำคัญกับผ้าที่นุ่มสบายในบ้าน เช่น ผ้าห่มขนสัตว์ หมอนอิงเนื้อนุ่ม หรือพรมขนสั้น พื้นผิวเหล่านี้ไม่เพียงแต่น่าสัมผัสเท่านั้น แต่ยังชวนให้รู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย
ใส่รายการเหล่านี้เข้าไป พื้นที่ ที่คุณใช้เวลามากที่สุด เช่น โซฟา เตียง หรือพื้นที่ทำงานของคุณ นอกจากจะใช้งานได้จริงแล้ว ยังช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและอบอุ่นเหมือนบ้านอีกด้วย คุณสามารถหาแรงบันดาลใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีรวมพื้นผิวเข้ากับบ้านของคุณได้ในบทความนี้ เทคนิคการตกแต่ง.
4. ปรับแสงให้นุ่มนวลด้วย
La แสง เป็นปัจจัยสำคัญในการบรรลุบ้านที่ผ่อนคลาย แสงไฟโทนเย็นที่จัดจ้านอาจทำให้จิตใจไม่สงบได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้เลือกใช้แสงไฟโทนอุ่นแบบหรี่แสงได้ โคมไฟตั้งพื้นหรือโต๊ะพร้อมเฉดสีเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการสร้างบรรยากาศอบอุ่นเป็นกันเอง
พิจารณาใช้เทียนในช่วงเวลาพักผ่อนยามค่ำคืน เนื่องจากนอกเหนือไปจากนั้น ความอบอุ่นมอบบรรยากาศที่ใกล้ชิดและพิเศษ หากคุณมีไฟแบบหรี่แสงได้ ให้ปรับความเข้มของไฟโดยขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่คุณกำลังทำ ไม่ว่าจะอ่านหนังสือหรือเพลิดเพลินกับอาหารค่ำเงียบๆ ที่บ้าน
5. ตั้งเวลาว่างหน้าจอ
อุทิศก เวลา วันที่จะตัดการเชื่อมต่อจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ตั้งเวลาปิดโทรศัพท์มือถือ โทรทัศน์ และคอมพิวเตอร์ ใช้เวลานี้ให้เป็นประโยชน์ในการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น อ่านหนังสือ วาดภาพ นั่งสมาธิ หรือเพียงแค่พูดคุยกับคนที่คุณรัก
ลดการสัมผัส หน้าจอ ไม่เพียงแต่เป็นประโยชน์ต่อดวงตาของคุณเท่านั้น แต่ยังปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและลดความเครียดอีกด้วย พยายามกำหนดพื้นที่ปลอดเทคโนโลยี เช่น ห้องนอน เพื่อส่งเสริมการพักผ่อน
6. ผสมผสานองค์ประกอบทางธรรมชาติ
La ธรรมชาติ มันมีผลการรักษาต่อมนุษย์ การผสมผสานต้นไม้เข้ากับการตกแต่งของคุณไม่เพียงทำให้บ้านของคุณสวยงามเท่านั้น แต่ยังทำให้อากาศบริสุทธิ์และส่งเสริมความสงบอีกด้วย พืช เช่น โปทอส แซนซีเวียเรีย หรือเฟิร์น ดูแลรักษาง่ายและเหมาะสำหรับในบ้าน
หากคุณมีสวนหรือระเบียง เติมสีสันให้กับสวนด้วยดอกไม้หรือแม้แต่สิ่งเล็กๆ น้อยๆ สวนหิน- ด้วยวิธีนี้ คุณจะไม่เพียงแต่เปลี่ยนบ้านของคุณให้เป็นพื้นที่พักผ่อนเท่านั้น แต่คุณยังจะเพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของการมีปฏิสัมพันธ์กับธรรมชาติอีกด้วย
7. ความเป็นระเบียบและความเรียบง่าย
บ้านที่เป็นระเบียบเรียบร้อยช่วยให้จิตใจสงบขึ้นโดยตรง เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ จำเป็นต้องกำจัดวัตถุที่ไม่จำเป็นและรักษาช่องว่างให้ชัดเจน จัดเก็บสิ่งของในกล่องหรือภาชนะ และเลือกเฟอร์นิเจอร์ที่มีประโยชน์ใช้สอยที่ช่วยรักษาความเป็นระเบียบเรียบร้อยโดยไม่ลดทอนสไตล์
El ศิลปะ ไม่ได้หมายถึงการละทิ้งวัตถุทางอารมณ์ ในทางกลับกัน ให้เลือกสิ่งที่มีส่วนช่วยเหลือคุณจริงๆ ความปิติยินดี และทิ้งไว้ในที่ที่มองเห็นได้ซึ่งพวกเขาสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณได้ทุกวัน ค้นพบเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการบรรลุคำสั่งซื้อที่สมบูรณ์แบบ การเชื่อมโยงนี้.
การสร้างบ้านที่ผ่อนคลายต้องใส่ใจในรายละเอียด และคุณประโยชน์มีมากกว่ารูปลักษณ์ภายนอก พื้นที่ที่ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมความเงียบสงบสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ทางอารมณ์และร่างกายของคุณได้ และกลายเป็นที่หลบภัยที่คุณต้องใช้เพื่อชาร์จแบตเตอรี่ ทุกพื้นผิว กลิ่น แสง และวัตถุที่คุณเลือกสามารถช่วยเปลี่ยนบ้านของคุณให้เป็นได้ โอเอซิสส่วนตัว ที่คุณสมควรได้รับมาก