ลอส ทรีทเมนท์ความงามหลังฤดูร้อน สิ่งเหล่านี้จำเป็นต่อการฟื้นฟูและซ่อมแซมผิวหนัง เส้นผม และร่างกายของเราหลังจากเผชิญกับแสงแดดเป็นเวลาหลายเดือน คลอรีนจากสระว่ายน้ำ และปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมอื่นๆ แม้ว่าฤดูร้อนจะเป็นฤดูที่เต็มไปด้วยช่วงเวลาดีๆ แต่ผิวและเส้นผมของเรามักจะต้องแลกมาด้วยราคาที่สูง ดังนั้นกิจวัตรการดูแลที่เหมาะสมจะช่วยให้เราสามารถเริ่มต้นฤดูใบไม้ร่วงด้วยผิวที่แข็งแรงและเส้นผมที่ได้รับการฟื้นฟู
การลอกผิวกาย: การรีเซ็ตผิวของคุณ
หนึ่งในทรีทเมนต์ที่มีประโยชน์ที่สุดในการดูแลผิวหลังฤดูร้อนก็คือ ขัดผิว- ขั้นตอนนี้ช่วยให้คุณสามารถขัดผิวและกำจัดออกได้ เซลล์ที่ตายแล้ว ที่สะสมมาจากแสงแดดและการใช้ครีมกันแดดอย่างต่อเนื่อง
การลอกผิวไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มเนื้อผิว แต่ยังช่วยลดจุดด่างดำและริ้วรอยอีกด้วย คุณสามารถเลือกขัดผิวที่บ้านด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมหรือไปที่ศูนย์เฉพาะทางซึ่งจะใช้สูตรที่ลึกกว่าเพื่อสร้างผิวใหม่ วัตถุประสงค์หลักคือการเปิดใช้งาน การต่ออายุเซลล์ส่งผลให้ผิวนุ่ม กระจ่างใส เตรียมดูดซับครีมให้ความชุ่มชื้นได้ดียิ่งขึ้น
การให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก: กุญแจสำคัญในการฟื้นฟูผิว
การให้ความชุ่มชื้นเป็นขั้นตอนพื้นฐานในการฟื้นฟูสุขภาพผิวหลังฤดูร้อน การรักษาของ ไฮเดรชั่ลึกทั้งที่บ้านและในศูนย์เฉพาะทางช่วยให้คุณคืนน้ำและสารอาหารที่ผิวหนังสูญเสียไป
ในศูนย์ความงามพวกเขามักจะเสนอ ค็อกเทลวิตามิน ที่แทรกซึมเข้าสู่ชั้นหนังแท้ที่ลึกที่สุด ทรีทเม้นต์เหล่านี้ให้ความส่องสว่างและความนุ่มนวลในทันที ที่บ้านคุณสามารถใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นที่อุดมไปด้วย กรดไฮยาลูโรนิกเชียบัตเตอร์หรือน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น
สำหรับผิวหน้า การผสมผสานผลิตภัณฑ์โฮมเมด เช่น โยเกิร์ต น้ำผึ้ง หรือมาส์กอะโวคาโด เข้ากับครีมเฉพาะเจาะจงอาจเป็นกลยุทธ์ที่ประสบความสำเร็จ ส่วนผสมเหล่านี้จะให้วิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งจำเป็นต่อการซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดจากแสงแดด และปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว
การดูแลเส้นผมอย่างเข้มข้น
ผมยังต้องการการดูแลเป็นพิเศษในช่วงปลายฤดูร้อน แสงแดด เกลือทะเล และคลอรีนจากสระว่ายน้ำมักทำให้ผมเสีย แห้งแล้งเปราะและหมองคล้ำ เพื่อฟื้นฟูความเสียหายนี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องหันมาใช้ มาสก์ให้ความชุ่มชื้นและบำรุง.
โภชนาการบำบัดที่ดีอาจรวมถึงส่วนผสมต่างๆ เช่น น้ำมันธรรมชาติ (อาร์แกน, มะพร้าว, อัลมอนด์) ที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก นอกจากนี้การตัดเพื่อขจัดปัญหาผมแตกปลายยังช่วยฟื้นฟูเส้นผมของคุณอีกด้วย
อีกทางเลือกหนึ่งคือเลือกรับบริการทรีตเมนต์ในร้านทำผม เช่น การอาบน้ำให้ความชุ่มชื้นหรือทรีตเมนต์เคราติน ขั้นตอนเหล่านี้จะไม่เพียงแต่ซ่อมแซมเส้นผมเท่านั้น แต่ยังคืนความเงางามและความยืดหยุ่นตามธรรมชาติอีกด้วย
โภชนาการและนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ: การดูแลเริ่มต้นจากภายใน
การจะมีผิวกระจ่างใสและผมสุขภาพดี การดูแลตัวเองจากภายในก็สำคัญไม่แพ้กัน นำมาใช้ อาหารที่สมดุล อุดมไปด้วยผักผลไม้และสารต้านอนุมูลอิสระสามารถสร้างความแตกต่างได้
สารต้านอนุมูลอิสระเช่น วิตามินซีที่ วิตามินอี และเบต้าแคโรทีนต่อต้านอนุมูลอิสระและช่วยซ่อมแซมความเสียหายของเซลล์ อย่าลืมรวมอาหารเช่น แครอทส้ม ผลไม้สีแดง ผักโขม และถั่วในอาหารประจำวันของคุณ
การดื่มน้ำให้เพียงพอก็มีความสำคัญไม่แพ้กันในการรักษาระดับน้ำที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังผสมผสานกิจวัตรประจำวันของ ออกกำลังกายเป็นประจำ จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ซึ่งช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นและร่างกายมีสีผิวสม่ำเสมอขึ้น
ทรีทเมนท์ผิวหน้าโดยเฉพาะ
ใบหน้าบอบบางเป็นพิเศษ และเป็นเรื่องปกติที่ใบหน้าจะขาดน้ำ มีจุดด่างดำจากแสงแดด หรือขาดความกระจ่างใสหลังฤดูร้อน นี่คือที่ ทรีทเมนท์ผิวหน้าโดยเฉพาะ พวกเขาเข้ามาเล่น
เลือกสำหรับ การลอกด้วยสารเคมีหรือเชิงกลซึ่งช่วยกำจัดชั้นผิวเผินของผิวหนังและกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ คลื่นวิทยุบนใบหน้ายังเป็นทางเลือกที่ดีในการฟื้นฟูความยืดหยุ่นและความนุ่มนวลของใบหน้า เนื่องจากจะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
อย่าลืมการใช้ชีวิตประจำวันของ ครีมกันแดดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังทำทรีตเมนต์การขจัดเม็ดสีหรือการฟื้นฟู การปกป้องผิวเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการป้องกันไม่ให้ความเสียหายแย่ลง
พลังการซ่อมแซมของสารต้านอนุมูลอิสระเฉพาะที่
นอกจากการบริโภคสารต้านอนุมูลอิสระผ่านการรับประทานอาหารแล้ว การใช้สารต้านอนุมูลอิสระเฉพาะที่ยังมีประโยชน์มากอีกด้วย ครีมและเซรั่มหลายชนิดประกอบด้วย วิตามินซี, เรสเวอราทรอลหรือโคเอ็นไซม์คิว 10 ซึ่งเป็นสารประกอบที่ต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและซ่อมแซมความเสียหายจากแสงแดด
การเพิ่มเซรั่มต้านอนุมูลอิสระในชีวิตประจำวันของคุณเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเพิ่มการซ่อมแซมผิวและป้องกันสัญญาณของริ้วรอยก่อนวัย
การดูแลตัวเองหลังฤดูร้อนไม่เพียงช่วยบรรเทาความเสียหายที่เกิดจากแสงแดดและปัจจัยอื่นๆ เท่านั้น แต่ยังช่วยเตรียมเราให้ดูดีที่สุดในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้าอีกด้วย ด้วยการบำบัดและการดูแลรักษาที่อธิบายไว้ที่นี่ คุณจะสามารถรักษาผิวและเส้นผมที่กระจ่างใสให้มีชีวิตชีวาได้ โปรดจำไว้ว่าความสม่ำเสมอและการผสมผสานระหว่างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพกับผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพเป็นพื้นฐานในการเสริมสร้างผลลัพธ์ของกิจวัตรความงาม